Kausismuuti spinati ja kanepiseemnetega

Kõige tervislikum valik on roheline smuuti ja tõeliselt maitsva õrnalt rohelise smuuti saab spinatist. Enne ja pärast pilt annab retsepti ja valmistamise kohta juba aimu. Kõiki koostisosi lisan tunde järgi.

  • Peoga beebispinatit
  • Üks viilutatud ja sügavkülmutatud banaan
  • Umbes 100g kreeka jogurtit
  • Kuhjaga supilusikatäis kooritud kanepiseemneid
  • Torts sidrunimahla

Kõik see korraga topsi ja saumiksriga mõnusaks kreemiks ning kes eelistab magusamat smuutit, siis võib lisada tilga mett. Kaunistasin kanepi- ja kõrvitsaseemnetega.

Jaga postitust :

More Posts